尿漏れを改善するのに、骨盤底筋のトレーニングをしなければならないが、なかなか続けられていない。
最近、通販でよく出ている「レッグマジック」が気になり、なんか効きそうなので、購入しようかと考えていた。
通販番組では、金額14,700円のところ9,800円と宣伝していたが、たまたま、近くのイオンに買い物に行った時、同じものが8,980円となっていたので、ついつい買ってしまった。
帰って早速組み立てしトライ。・・・・きつい！・・・30秒間やるのがようやくで非常にきつい！
普段使わない筋肉は鍛えらるようだが、骨盤底筋に効くかどうか？？
今後様子をみてみたいと思います。
