手術後１年と２ケ月が経ちました。
状況的には、ほとんど通常の生活となっております。
仕事はデスクワークが多いこともあり、座っていると漏れは僅かになってきております。
トイレに行った際に、尿道に残っていたおしっこが、椅子に座る際に押し出されて漏れることもあります。
これがなんとも気持ち悪いですね～
また、長い時間歩き回ったり、立って作業をしていると、少しづつ出てくるようですが、常時漏れてくる感じはなくなりました。
このため、パットを付けているのを忘れてしまうこともありますが、まだ手放せる状態ではありません。
慣れてきたせいもあり、以前ほど、骨盤底筋の訓練には力がはいらなくなってしまいました。
でも、普段気が付いたときには、肛門に力を入れて訓練するようにしています。
今、オリンピックが開催されていますが、選手たちは、色んな努力をしてここまできたのだなと思うと、自分もがんばらなければと、ちょっとだけ思う今日この頃です。
では。
